Các mẹo chữa ngạt mũi đơn giản với nguyên liệu dễ kiếm

Mẹo chữa ngạt mũi đơn giản

Viêm xoang, viêm mũi dị ứng dễ gây ra tình trạng nghẹt mũi khi trời trở lạnh. Đôi khi chỉ cần thời tiết biến đổi thất thường cũng khiến mũi tắc nghẹt khó thở. Vậy nên trị nghẹt mũi như thế nào hiệu quả nhất mà không cần dùng đến thuốc? Shop Khỏe Đẹp sẽ giới thiệu đến mọi người các mẹo chữa ngạt mũi đơn giản như sau nhé.

Nguyên nhân gây ra tình trạng nghẹt mũi

Nghẹt mũi là tình trạng các tác nhân bên ngoài gây tổn thương, ảnh hưởng đến quá trình hô hấp thông thường của mỗi người. Khoang mũi tiết ra dịch nhầy gây tắc nghẹt nên người mắc phải không thể thở được bằng mũi, phải thở bằng miệng. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra nhiều bệnh liên quan khác như ho, cảm cúm, dị ứng viêm mũi…

Nguyên nhân nghẹt mũi
Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng nghẹt mũi

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngạt mũi thường gặp ở trẻ em và người lớn đó là:

– Bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, viêm mũi do hít phải nhiều khói bụi bẩn.

– Bị cảm lạnh hoặc cảm cúm do thời tiết thay đổi thất thường.

– Sử dụng quá nhiều loại thuốc xịt mũi cũng gây nghẹt mũi.

– Cơ địa người dễ bị dị ứng với hoa, phấn hoa, bụi, lông động vật…

– Cơ thể tiếp xúc nhiều với không khí lạnh, khô và không làm ấm mũi kịp thời.

– Khoang mũi có vấn đề như bị lệch vách ngăn mũi, bị khối u bên trong…

Những lý do trên đều có thể khiến bạn bị nghẹt mũi, đôi khi tình trạng kéo dài ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Vậy nên hãy tham khảo các mẹo chữa ngạt mũi đơn giản hay các phương pháp chữa trị hiệu quả để áp dụng ngay nhé.

Xem thêm:

Các mẹo chữa ngạt mũi đơn giản thực hiện dễ dàng

Để chữa trị ngay tình trạng nghẹt mũi gây nhiều khó chịu các bạn hãy áp dụng các mẹo hay như sau đây.

Massage cánh mũi

Một trong những cách đơn giản giúp làm thông thoáng mũi đó là massage cánh mũi. Vậy thực hiện massage như thế nào mới giúp mũi hết nghẹt? Các bạn có thể tiến hành dùng 4 ngón tay trỏ và ngón giữa massage từ điểm giữa hai chân mày. Cứ massage theo hình tròn ở giữa trán sau đó kéo xuống hai bên cánh mũi. Thực hiện nhẹ nhàng và từ từ để giúp mũi bớt nghẹt đi nhé.

Massage cánh mũi
Thực hiện massage cánh mũi để giúp mũi thông thoáng hơn

Tắm nước ấm, xông nước ấm

Mẹo chữa ngạt mũi đơn giản dành cho những ai dễ bị tắc nghẹt mũi là dùng nước ấm. Nếu tắm rửa hãy tắm nước ấm, các bạn cũng có thể dùng nguyên liệu tự nhiên như sả, chanh, muối, các loại lá để nấu nước nóng và xông hơi. Cách này sẽ giúp hai cánh mũi bị tắc nghẹt của bạn thông thoáng nhanh hơn. 

Dùng máy tạo hơi ẩm không khí

Khi bạn tiếp xúc nhiều với không khí lạnh, hanh khô sẽ ảnh hưởng nhiều đến đường hô hấp đặc biệt là mũi. Vậy hãy gia tăng độ ẩm tại môi trường bạn sinh sống, làm việc đơn giản bằng cách dùng thiết bị hỗ trợ. Máy tạo hơi ẩm được thiết kế phun sương tạo độ ẩm vừa phải trong không khí. Nhờ đó các bạn dễ dàng hô hấp trong môi trường bình thường hơn nhé.

Máy tạo ẩm không khí
Sử dụng máy tạo ẩm không khí để trị nghẹt mũi hiệu quả

Nhỏ nước muối sinh lý

Nhiều người truyền nhau mẹo chữa ngạt mũi đơn giản bằng cách sử dụng nước muối sinh lý. Các bạn chỉ cần dùng nước muối sinh lý nhỏ vào hai bên cánh mũi khi bị nghẹt. Nhờ đó có thể làm loãng dịch nhầy đã đóng cục bên trong mũi để cánh mũi được thông thoáng hơn. Bên cạnh đó thì các bạn cũng có thể chọn mua bình xịt mũi nước biển sâu để tiện mang theo sử dụng nhé.

Dùng thuốc dị ứng

Nếu trường hợp bạn bị nghẹt mũi do dị ứng vậy hãy dùng thuốc theo đơn kê của bác sĩ. Tùy vào tình trạng mỗi người sẽ có đơn thuốc thích hợp để điều trị triệu chứng dị ứng của mình. Nhờ đó tình trạng nghẹt mũi cũng được thuyên giảm hơn. Tuy nhiên với tình trạng dị ứng nặng thì các bạn cần nhập viện để được chữa trị nhanh chóng. 

Đắp khăn ấm

Tham khảo thêm vài mẹo chữa ngạt mũi đơn giản bằng cách dùng khăn ấm hoặc gạc ấm. Dùng khăn ngâm với nước ấm nếu được hãy pha loãng với một ít muối vào trong. Rồi vắt khô và dùng khăn còn hơi ấm đó đắp lên mũi, trải qua hai bên cánh mũi để làm giảm tình trạng nghẹt mũi. Hãy luôn giữ ấm cho phần cánh mũi để giảm thiểu tình trạng tắc nghẹt mũi từ bên trong.

Trị nghẹt mũi
Đắp khăn ấm trị nghẹt mũi hiệu quả

Thuốc thông mũi

Những ai mới bị lần đầu có thể tìm hiểu và sử dụng thuốc thông mũi để chữa nghẹt mũi. Tuy nhiên các bạn không nên lạm dụng thuốc xịt mũi vì có thể gây ảnh hưởng đến niêm mạc bên trong mũi. Lâu dài gây tổn thương mũi dẫn đến tình trạng viêm mũi, viêm xoang và nhiều bệnh khác nữa. 

Trên đây chính là một vài mẹo chữa ngạt mũi đơn giản các bạn có thể tham khảo qua và áp dụng. Tuy vậy những cách này chỉ áp dụng hiệu quả với tình trạng nghẹt mũi thông thường, nghẹt mũi nhẹ. Nếu nghẹt mũi vì bị viêm mũi nặng, bệnh tình về hô hấp thì các bạn cần đến địa chỉ bệnh viện uy tín để được thăm khám và chữa trị. 

Với nhu cầu chọn mua sản phẩm phục hồi sức khỏe chính hãng các bạn hãy liên hệ trực tiếp với Shop Khỏe Đẹp để được tư vấn chi tiết hơn nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *